Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή συμβάλλει στην καλή σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και στη συγκέντρωση τη δημιουργικότητα και την παραγωγικότητα. Διαβάστε το νέο άρθρο του Wellness Blog του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ για τα οφέλη του ύπνου, αλλά και τις συνηθέστερες διαταραχές που προκαλούνται από την έλλειψή του.
Η διοργάνωση του φάιναλ-4 Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς στη Βέροια αλλά και η παρουσία του Φιλίππου στον τελικό ήταν ο ιδανικός συνδυασμός για τους παράγοντες του ΤΑΑ του συλλόγου της Ημαθίας.
Ο MVP του πρωταθλήματος Volley League 2020-21 Kώστας Στιβαχτής έστειλε ανοικτή επιστολή στους οπαδούς του Ολυμπιακού καλώντας τους να συνεχίζουν να στηρίζουν την ομάδα:
Οι βραβεύσεις και οι απονομές είχαν την τιμητική τους στο φάιναλ-4 του Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς που έγινε στη Βέροια
Η Σύρος γιορτάζει την κατάκτηση του δεύτερου κυπέλλου Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς στην ιστορία της (2012, 2021) και ο δήμαρχος της πόλης έδωσε εντολή για την φωταγώγηση της πόλης. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό ειδικά με τον ειδικό φωτισμό του δημαρχείου με το σημα του ιστορικού συλλόγου.
Η Σύρος έριξε τα τείχη της για να υποδεχτεί την αποστολή του Φοίνικα ΟΝΕΧ η οποία κετάκτησε το Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς επικρατώντας στον τελικό του Φιλίππου Βέροιας με 3-1 σετ.
Τον απολογισμό της αγωνιστικής σεζόν για την ΕΣΑΠ έκανε ο πρόεδρος του Δ.Σ. Παντελής Ταρνατόρος. Τόσο σε δηλώσεις του στην ΕΡΤ-3 μετά την απονομή, όσο και στη συνέχεια σε εκπροσώπους του Τύπου, αναφέρθηκε στο φάιναλ-4 στη Βέροια αλλά και στο γεγονός πως με πολλές θυσίες των σωματείων και των αθλητών ολοκληρώθηκαν τόσο το Λιγκ Καπ όσο και το πρωτάθλημα της Volley League:
Ο Σλοβένος ακραίος Ζίγκα Στερν αναδείχτηκε πολυτιμότερος αθλητής - MVP του Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς που ολοκληρώθηκε απόψε στη Βέροια. Ο Στερν είχε 22 πόντους εκ των οποίων οι 19 ήταν από επίθεση, 1 άσσο και 2 μπλοκ ενώ στην υποδοχή σε 19 προσπάθειες είχε 74% υποδοχή με 26% άριστες.
Τον δεύτερο τίτλο στην ιστορία του στο επαγγελματικό βόλεϊ πανηγυρίζει ο Α.Ο.Φοίνικας ΟΝΕΧ. Η ομάδα της Σύρου νίκησε με 3-1 σετ τον Α.Π.Σ.Φίλιππο Βέροιας και κατέκτησε το δεύτερο τίτλο στο θεσμό μετά το 2012 στη Σύρο όπου είχε γίνει η πρώτη διοργάνωση. Μεγάλος πρωταγωνιστής ήταν ο Σλοβένος Ζίγκα Στερν που αναδείχτηκε πολυτιμότερος αθλητής - MVP της διοργάνωσης.
![Final-4 Λιγκ L.C. Ν.Σαμαράς: Αφιέρωμα ΕΡΤ-3 στο Νίκο Σαμαρά [vid]](/media/k2/items/cache/9569f136a87468edc86623794071e3d5_M.jpg)
Δείτε το συγκινητικό βίντεο της ΕΡΤ-3 για τον Νίκο Σαμαρά στον οποίο είναι αφιερωμένο το Λιγκ Καπ της ΕΣΑΠ:
![Final-4 Λιγκ L.C. Ν.Σαμαράς: H παρουσίαση των ομάδων στον τελικό [vid]](/media/k2/items/cache/4345c267b0d89fc25b478598592498ee_M.jpg)
Παρακολουθείστε την παρουσίαση των ομάδων του Α.Π.Φ.Φιλίππου Βέροιας και του Α.Ο.Φοίνικα Σύρου ΟΝΕΧ στον τελικό του Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς στο γυμναστήριο Δημήτρης Βικέλας της Βέροιας σε παραγωγή της ΕΡΤ-3.
18-04-2021
Final-4 Λιγκ L.C. Ν.Σαμαράς: Ψηφίστε τον MVP
Οι εκπρόσωποι Τύπου μπορούν να ψηφίζουν για τον πολυτιμότερο αθλητή MVP Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς.
Το καλοκαίρι του 2020 πήραν την ίδια μεγάλη απόφαση. Να ξεχάσουν ότι ξέρουν, να μπουν στα βαθιά του επαγγελματικού βόλεϊ, να αφήσουν τις δουλειές και τις οικογένειες τους και να αφιερωθούν στις ομάδες τους.
18-04-2021
Α.Π.Σ.Φίλιππος Βέροιας - Α.Ο.Φοίνικας ΟΝΕΧ (Tελικός Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς, 18/4, 20:00, ΕΡΤ-3)
Δύο ομάδες από την περιφέρεια και για πρώτη φορά εκτός Αθήνας και Θεσσαλονίκης θα διασταυρώσουν τα ξίφη τους σε τελικό Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς. (Tελικός Λιγκ Καπ Νίκος Σαμαράς, 18/4, 20:00, ΕΡΤ-3, Διαιτητές: Γεροθόδωρος, Βασιλειάδης)
